二十四節気 「小暑」 第三十一候 「温風至」

二十四節気　「小暑」

７月７日～７月２２日頃

毎日蒸し暑い日が続いています。

暑さはこれからが本番です。

この小暑から次の大暑までが

暑中見舞いを送る時季。

暑中見舞いなんて長く出しておりませんが、

今年は友人に出してみようかなあ？

第三十一候　温風至（あつかぜいたる）

７月７日～７月１１日頃

温風とは、梅雨明けのころに吹く南風のこと。

「白南風（しらはえ）」とも呼ばれます。

ちなみに梅雨の間に吹く南風は「黒南風（くろはえ）」

と呼ばれます。

季節の野菜

「なす」

水分が多く、カリウムや食物繊維が摂取できます。

また、皮に含まれるナスニンという色素は

動脈硬化などの生活習慣病を予防する働きがあるそうです。

自分の星を活かして

もっと素敵に輝こう✨

2024.7.6生まれ